PIDE Y SE TE DARÁ

                                                                    

La mayoría de las personas emiten buena parte de sus vibraciones de pensamientos en respuesta a algo que observan. Cuando observan algo maravilloso, se sienten muy bien; cuando observan algo espantoso, se sienten muy mal, pero creen que no ejercen ningún control sobre cómo se sienten porque entienden que no pueden controlar las circunstancias que observan. Muchas personas dedican buena parte de sus vidas a tratar de controlar las circunstancias porque creen que si lo consiguen se sentirán mejor. Pero aunque ejerzamos cierto control sobre las acciones de los demás, nunca es suficiente, porque siempre surge otra circunstancia incontrolable.
No ejerces un poder creativo en las vidas de los demás, pues cada cual emite sus propias vibraciones, que son su punto de atracción, al igual que tú emites tus propias vibraciones, que son tu punto de atracción.

La Creación Deliberada consiste en elegir pensamientos agradables :

Muchos dicen: «Cuando cambien las circunstancias, me sentiré mejor. Cuando tenga dinero, me mudaré a una casa más cómoda; cuando encuentre un trabajo mejor remunerado o una pareja más satisfactoria, me sentiré mejor». No discutimos que es preferible observar algo agradable que algo desagradable, pero eso es buscarle tres pies al gato.

La Creación Deliberada no consiste en esperar a que las circunstancias cambien y buscar entonces un pensamiento más agra-dable en respuesta al cambio de circunstancias. La Creación Deliberada consiste en elegir un pensamiento que nos resulte placentero cuando lo elegimos, que hará que cambien las circunstancias. Por ejemplo, el amor incondicional se basa en desear permanecer conectado con tu Fuente de amor y elegir pensamientos que permitan que se produzca esa conexión, al margen de las manifestaciones que se produzcan a tu alrededor. Cuando eres capaz de controlar tu punto de atracción y elegir deliberadamente pensamientos más agradables, las circunstancias que te rodean cambian forzosamente. Así lo afirma la Ley de Atracción.

Sólo puedes atraer pensamientos que encajen en tu gama vibratoria Algunos dicen: «Eso de la Creación Deliberada suena muy sencillo, pero ¿por qué me cuesta tanto lograrlo? ¿Por qué me resulta tan difícil controlar mis pensamientos? ¡Tengo la sensación de que mis pensamientos me controlan a mí, de que actúan independiente-mente de mi voluntad!»
Ten presente que la Ley de Atracción es una ley muy poderosa, y es imposible que des con un pensamiento y te centres en él si tu 25 punto fijo vibratorio es muy distinto de él. Sólo puedes acceder a pensamientos cuyas vibraciones encajen en tu gama vibratoria actual.

¿Has tenido alguna vez la experiencia de disfrutar de una de-terminada música y, más tarde, al volver a escucharla, de no disfrutar en absoluto de ella? La primera vez que la escuchaste, quizás incluso bailaste al son de esa música, pero la segunda vez te pareció irritante y desagradable. Lo que observas es tu alineación vibratoria con esa música. Dicho de otro modo, cuando mantienes una alineación más estrecha con quien eres, la música te produce una sensación grata. Pero cuando no estás alineado con quien eres, la música sólo sirve para resaltar las diferencias entre la vibración del Bienestar, que es lo que eres, y tu vibración resistente a ese momento.

A veces tus amigos consiguen, a base de bromas o palabras de ánimo, convencerte para que adoptes un pensamiento más placentero, pero otras veces sus bromas o palabras de ánimo sólo consigue que te sientas peor. Cuando logran ayudarte en cierta medida a que te sientas mejor se debe sobre todo a tu falta de alineación, porque aunque es fácil realizar pequeños sal-tos vibratorios, es difícil e incluso imposible hacer saltos im-portantes.

EL CAMBIO PERSONAL- El principio del poder- Blaine Lee.

El cambio personal es un proceso que requiere renunciar a los antiguos puntos de vista y conducta; consiste en enfrentarse a las ideas antiguas, adquirir conciencia, experimentar esperanza, probar con nuevas formas de hacer algo nuevo y que sea congruente con lo que realmente queremos. Pero esto no es fácil ni lineal. En el mundo real puede llevarse a cabo de forma desordenada; a veces hay desviaciones y a veces el corazón se rinde y nos perdemos en sus vericuetos. Toma mucho tiempo. Puede ser desalentador. Exige persistencia, compromiso y paciencia.

Es como cultivar una hermosa flor: no sólo se siembra, sino que se necesita cuidarla, protegerla y nutrirla. Durante algún tiempo la flor es frágil. Pero es una obra de arte y deleitará a todo aquel que la vea. Lo mismo puede ocurrir con su vida.
El despertar comienza cuando algo perturba el statu quo. Sucede algo inesperado que nos provoca un gran impacto emocional. No podemos ignorar esa llamada. La perturbación y el dolor que le siguen son demasiado intensos.

Nos vemos arrojados tan lejos de nuestra zona de comodidad que nos sentimos desequilibrados. Las antiguas ideas desaparecen. Se ponen en cuestión los antiguos hábitos. Esta situación nos obliga a abandonar viejas formas de pensar.
La ilusión de que todo está en orden se derrumba. Nos hacemos gradual o repentinamente conscientes de que las cosas no son como deberían. Todo cambio significativo comienza con esta conciencia.
Nos movilizan acontecimientos externos, hechos inesperados y repentinos, ataques por sorpresa o accidentes que, como un golpe en la cabeza, se nieguen a ser dejados de lado y nos exijan actuar. Podemos reflexionar, hacernos más solemnes e introspectivos, considerar cambios y transiciones.
De pronto somos conscientes de que tenemos problemas. Las cosas pueden ser peor de lo que pensábamos, no funcionan como creíamos. Ya no podemos retrasar la acción. Ahora que entendemos lo mal que está la situación, surge una conciencia que hasta entonces estuvo enmascarada o entorpecida por una frenética actividad.

La mayoría de nosotros vivimos dentro de cierta zona de comodidad, ajustándonos a lo que fue la vida hasta ese momento, una comodidad emocional, psicológica y espiritual. En nuestras relaciones y con nuestro estilo de vida nos arriesgamos, aunque no demasiado, porque esto nos incomoda.
No estamos preparados para lidiar con la incomodidad. De hecho, la mayoría de nosotros programamos hábitos de trabajo y tiempo libre para evitarla.

El desagrado e incomodidad a que ya estamos acostumbrados son predecibles y los preferimos a la posibilidad de saber lo que viene, que también será desagradable. El malestar potencial, nuevo, desconocido, asociado con hacer algo diferente, es también real.
Pero en tanto el malestar predecible es mayor o más difícil de tolerar que el dolor desconocido asociado con el cambio permanecemos estancados.

La conciencia rompe nuestra rutina o inmovilidad. En tanto que no haya conciencia, el cambio es poco probable. En la etapa de transformación hay actividades distintas tales como conocer las alternativas, obtener ayuda de los demás, desarrollar el deseo de algo distinto, reconocer una oportunidad para poder elegirla, tomar la decisión de cambiar y hacer un acto de fe.

La experiencia perturbadora, cualquiera que sea, puede hacernos comprender que tenemos opciones, que existen posibilidades para vivir y actuar, además de aquellas que elegimos o que adoptamos. Es muy difícil cambiar nuestra forma de ser.
Sin embargo, todo comienza con una decisión. No es fácil, puesto que se crea un conjunto crítico. Una vez tomada la decisión, ya se ha dado el primer paso en el nuevo camino.

Tomará algún tiempo consolidar las nuevas formas de pensar, sentir y actuar. Es normal sentirse tímido, dudar y que resurjan los antiguos temores. Cuente con que eso ocurrirá. La decisión que asuma necesitará reafirmarse antes de dar cada paso hacia delante.
Asimismo, puede tomar una decisión que con el tiempo le resultará más fácil tomarla. Necesitará determinación, resolución y un sistema de apoyo que lo sostenga, así como un renovado compromiso de aceptar nuevos despertares, de pasar por los procesos de cambio una y otra vez.
Si no adopta como suya la nueva conducta, las antiguas hallarán la forma de volver a su vida. Bajo presión, responderá de la forma que acostumbraba. Sus emociones y estados de ánimo o controlarán en tiempos de crisis.

Esperando tener éxito, aprenderá a fracasar. Reducir la velocidad no ayuda mucho si seguimos dirigiéndonos en la dirección equivocada, cuando se sigue haciendo lo mismo que antes y se obtienen los mismos resultados predecibles.
Al perder la antigua carga, la nueva sensación de libertad es instantánea y vertiginosa. Tal vez se sienta torpe cuando su nuevo yo esté al frente. Algunas personas lo querrán más. Se sentirán atraídas hacia usted aunque no fuera así antes. Otros se sentirán incómodos porque no saben cómo tratarlo. Algunas personas se alejarán totalmente de usted cuando avance.

Pueden sentirse amenazados, no creerán que tal cambio sea posible o dudarán de sus propias posibilidades y su nueva conducta será un continuo recordatorio de lo que ellos no hacen.
Manipular lo que la vida nos da es mucho más importante que aquello que nos da; a veces podemos convertir nuestros problemas en tesoros. A veces los problemas con que nos enfrentamos parecen un desorden imposible e intrincado. Llegamos a creer que no hay salida.

Pero si cambiamos nuestra perspectiva, si vemos más claramente podemos ser capaces de determinar un problema que provenga de la falta de uso de nuestras capacidades y cualidades.
Necesitamos eliminar o dejar de lado algún asunto de importancia crucial, que produce depresión, desaliento o desesperanza. Tratando algunos de estos asuntos, liberamos el poder en nosotros para lidiar con las demás circunstancias, o para que se conviertan en relevantes.

A veces nos aferramos, negándonos a deshacernos de nuestras experiencias, quejas o lamentos favoritos. Cuando nos aferramos a ellos, perdemos nuestra capacidad de continuar, de hallar poder en el presente, y en vez de eso nos estancamos en la impotencia del pasado. Al desprendernos de las cosas antiguas, abrimos espacio para lo nuevo.

Al dejar atrás la dependencia y el temor, dejamos lugar para la espontaneidad, la esperanza y la felicidad. Si nos desprendemos de las cosas que nos detienen, que hacen que nos sintamos impotentes, podemos abrir las puertas al poder, al éxito y a la felicidad futura. Piense en aquello de lo que necesita desprenderse.

El proceso de cambio es interminable. Tal vez nunca «lleguemos». Siempre estaremos aprendiendo, cambiando, creciendo, transformando, modificando, desarrollando, siendo. La felicidad de vivir está conectada con la anticipación de lo que nos espera, y lo que está cerca de nosotros en este momento.


Blaine Lee

TODO PASA POR ALGO.............................POR UNA RAZÓN

                                                      

Algunas veces las personas llegan a nuestras vidas y rápidamente

nos damos cuenta de que esto pasa por que debe de ser así para

servir un propósito, para enseñar una lección, para descubrir quienes

somos en realidad, para enseñarnos lo que deseamos alcanzar.

Tu no sabes quienes son estas personas, pero cuando fijas tus ojos en ellos sabes

y comprendes que ellos afectaran tu vida de una manera profunda.

Algunas veces te pasan cosas que parecen horribles, dolorosas e injustas,

pero en realidad entiendes que sin que superes estas cosas nunca

hubieras realizado tu potencial, tu fuerza, o el poder de tu corazón.

Todo pasa por una razón en la vida.

Nada sucede por casualidad o por la suerte. Enfermedades

heridas, el amor, momentos perdidos de grandeza o de

puras tonterías, todo ocurre para probar los limites de tu alma.

Sin estas pequeñas pruebas la vida seria como una carretera

recién pavimentada, suave y lisa; Una carretera directa sin

rumbo a ningún lugar, plana cómoda y segura, mas empañada

y sin razón.

La gente que conoces afecta tu vida, las caídas y los

triunfos que tu experimentas crean la persona que eres.

Aún se puede aprender de la malas experiencias; Es mas

quizá sean las mas significativas en nuestras vidas.

Si alguien te hiere, te traiciona o rompe tu corazón dale

gracias porque te ha enseñado la importancia de perdonar,

de la confianza y a tener mas cuidado de a quien le abres

tu corazón.

Si alguien te ama ámalo tu a el, no porque el te ama sino porque te

han enseñado a amar y a abrir tu corazón y tus ojos a las cosas pequeñas

de la vida. Has que cada día cuente y aprecia cada momento además de

aprender de todo lo que puedas aprender, porque quizá mas adelante

no tengas la oportunidad de aprender lo que tienes que aprender de

este momento. Entabla una conversación con gente que no hayas dialogado

nunca y actualmente escúchalos y presta atención.

Permítete enamorarte, liberarte y pon tu vista en un lugar

bien alto. Mantén tu cabeza en alto porque tienes todo el

derecho a hacerlo. Repítete a ti mismo que eres un

individuo magnifico y créelo, si no crees en ti mismo

nadie mas lo hará tampoco. 

Crea tu propia vida y vívela…

EL ESTRÉS

                                                                              

¿Qué es el estrés?
“El estrés constituye un desequilibrio o alteración corporal producida a partir de la respuesta general o inespecífica de alarma o de emergencia de una persona ante las situaciones problemáticas o exigencias a las que se somete en la vida. Según sea percibida e interpretada la situación, estimula como amenazante o no amenazante a través de la correspondiente vivencia de la experiencia emocional; así se desencadenaran o no la reacción o respuesta de estrés”
El estrés se ha definido como la nueva enfermedad de la civilización moderna, se manifiesta de diversas maneras y con diferente intensidad. Entre las manifestaciones más destacadas están:
- las jaquecas
- el insomnio
- la disminución de la memoria
- la perdida de confianza en uno mismo

Este termino se ha difundido tan masivamente, que a menudo es utilizado con poco rigor científico, y entonces, por estrés se entienden muchas y variadas cosas:
• Para algunos significa: sobresaltos
• Para otros: malestar

• Para muchos: exponente de tensión


Según Herbert Berson, el estrés es como “situaciones que llevan a un ajuste conductual continuo”
Richard Mackarnes da una definición útil del estrés y escribe lo siguiente: “en términos científicos, es el desgaste del cuerpo, como consecuencia de la lucha adaptativa diaria del organismo para mantener la calma, al enfrentarse a agentes que en potencia pueden ser dañinos, entre lo que se incluyen presiones físicas y psicológicas de todo tipo”
Lo que comúnmente entendemos las personas y es aceptado como estrés se une a lo que entendemos como tensión emocional, sin embargo desde un punto de vista más científico se tendrían que recoger otros aspectos físicos además de los psicológicos y por supuesto no solo hay que considerar los factores que originan sufrimiento sino que acontecimientos deseados como cambiar de casa, ir de vacaciones o enamorarse de otra persona, pueden producir también tensión emocional.
2.¿Por qué necesitamos relajarnos?
Tanto el estrés como la relajación resultan necesarios para llevar una vida sana. El estado perfecto es el equilibrio entre ambos.
Aun así, muchos expertos están de acuerdo en que el estrés juega un papel importante en la aparición y desaparición de muchas dolencias pero no todo es malo.
La palabra “estrés” significa deformación o cambio provocado en un cuerpo por las fuerzas internas que actúan sobre él
El estrés máximo que un cuerpo puede resistir se conoce como “ limite de elasticidad”. Cualquiera tiene su propio limite de elasticidad, es cuando el cuerpo esta sometido a un estrés prolongado que pueda alcanzar su punto de rotura, en cuyo caso el daño puede ser irreparable.
La reacción de estrés de divide en tres etapas:
-Preparación: se detecta la amenaza y el cerebro evalúa toda la información. El proceso requiere solo unos segundos para desarrollarse
-Estabilización: el cuerpo se prepara y el cerebro libera hormonas para que fluyan por todo el cuerpo, al mismo tiempo se proyectan impulsos eléctricos a través de los sistemas nerviosos, hay dos tipos:
-voluntario y consciente que esta bajo nuestro control mental
-involuntario y automático. Controla el cuerpo sin que medie el pensamiento consciente

las hormonas que se habían liberado provocan la producción de mas hormonas en el hipotálamo y la glándula pituitaria
-Acción: la liberación de hormonas da lugar a un incremento del nivel de oxigeno en los pulmones y de la rapidez y eficacia con que este es transferido a los músculos.

Todo este proceso es la reacción del cuerpo a una “alerta total”. Sin embargo no solemos pasar del estado de “preparación” y en raras ocasiones llegamos a la etapa de “acción” salvo cuando hacemos ejercicio.


3. CAUSAS
Han sido abordadas por psicólogos y psiquiatras quienes han acordado una importancia determinante a los trastornos de carácter emocional (angustia, depresiones, fobias..)
Desde este punto de vista, se reafirma que cuerpo y mente funcionan de una manera conjunta e integrada y que todo lo que sucedía a nivel psíquico, tenía consecuencias a nivel físico y viceversa

4. LOS ESTRESORES QUE MÁS AFECTAN
Los estresores o causantes del estrés clasificados en 3 grupos son:
a. Físicos o ambientales: ruidos excesivos
polución
manifestación
desorden
b. sociales o acontecimientos vitales: muerte de un familiar próximo
separación o divorcio
quiebra económica
nacimiento de un hijo…
c. Estresores psicológicos: Son una de las causas más frecuentes de estrés para el hombre y pueden manifestarse como: recuerdo de un acontecimiento
conflicto emocional
la tensión de amenazas
Pensamientos, afectos, mal interpretación cognitiva de alguna situación.

Como aquí se muestra, los acontecimientos sociales pueden ser positivos o negativos por eso son estresores potenciales (que representan para la persona un cambio importante en su vida y se pueden asumir como retos, exigencias o amenazas)






5. LA SINTOMATOLOGIA

A. Los síntomas psicológicos percibidos bajo la situación de estrés son:

1. falta de concentración
2. comportamiento irritable y agresivo
3. introspección
4. debilidad de la memoria
5. insomnio
6. inseguridad emocional y perdida de autoestima
7. ansiedad

B. Los síntomas fisiológicos más frecuentes son:

1. enfermedades de la piel
2. enfermedades del aparato digestivo
3. patologías cardiacas

Cuando no se puede tratar ni disminuir el estrés cabe una alta posibilidad de que la persona después de cierto tiempo tenga una sobrecarga y una acumulación. Esto es lo que se conoce como la tensión crónica

Valdes y De Flores en su trabajo “Psicología del estrés” muestran que esta tensión crónica implica estilos de vida que también llevan a acontecimientos estresantes, estrategias fallidas para afrontar las cosas y dificultad para que el organismo vuelva a sus valores iniciales.
El elevado nivel de estrés puede generar trastornos psicosomáticos que actúan como indicadores de la tensión vivida.
Sobre esto todos los autores coinciden en que para que se produzca un trastorno de estrés es necesario que el individuo sea expuesto de forma sostenida y repetida a la situación emocional que desencadena la respuesta fisiológica y psicológica
Esta exposición crea un alto nivel de acumulación de tensión; es difícil reducirlo o disminuirlo totalmente.
Hay experiencias probadas con niños pequeños en centros educativos, donde el estrés aparece como consecuencia de dificultades de aprendizaje.
También se realiza con pequeños hospitalizados que son sometidos a tratamientos médicos agresivos; con adultos en paro o perdida de trabajo; con mujeres que han perdido su autoestima; con adolescentes con problemas de violencia social y grupos de tercera edad en situación de depresión



6. CONSECUENCIAS
Si estas situaciones no son tratadas a tiempo pueden generar en la mente y en el organismo un fracaso adaptativo.
Las personas tienen que trabajar en las repuestas de que el cuidado y la defensa del estrés deben ser aprendidas(autocuidado, limites)
Por medio de las técnicas de relajación las personas pueden aprender estrategias para el control de emociones, percepción de sensaciones y modificación de actitudes frente a diferentes situaciones.
La mayoría de las terapias que hay para el tratamiento del estrés tienen como propósito hacer que la persona sea consciente de las causas que provocan ese estrés

En conclusión, cuando los síntomas de estrés ya han aparecido se plantean dos tipos de terapias distintas
1. situación por medio de acciones directas sobre el estrés: reducir o eliminar los estímulos que causan la respuesta del estrés
2. Por medio de acciones indirectas que suprimen los efectos del estrés sobre el individuo: se concentra toda la actividad en las consecuencias y huellas del estrés sobre el sujeto. Hay una utilización de técnicas como biofeedback o bioinformacion, biorretraccion y bioreaccion para los trastornos que aparecen por el estrés: su objetivo es que las personas sepan cambiar las respuestas cuando se encuentran en situaciones de estrés

Hay lenguajes expresivos (literario, plástico, dramático y musical) que hacen que la persona se exprese por medio de sensaciones, sentimientos, ideas y reflexiones sobre algo. Esto hace que la persona encuentre a su yo más creativo, personal, intuitivo y autentico
Estos diseños y la organización de estos talleres tienen que tratar de temas mas abiertos y flexibles con el fin de generar espacios, climas con grupos de confianza, seguridad y una libre y autentica expresión de cada persona

                                                                

SERENIDAD

                                                                            

Si una parte de nuestra actual vida está tiranizada por alguna clase de de dependencia y no vemos todavía la forma de resolver tal atadura, recordemos que el Universo cuenta con depósitos serenidad infinita para toda mente que lo precisa y convoca. Si una parte de uno mismo se siente esclavizada por cualquier tipo de adicción, deberá aprender a encajar la consiguiente frustración una y mil veces, aceptando la desdicha pasajera. Y si uno no cree "necesitar" una relación o sustancia que intoxica, o bien una conducta que nos deteriora, no dudemos y confiemos que se proporcionarán las circunstancias idóneas para liberarnos de la cadena. Mientras tanto, indaguemos en la enseñanza de las luces y las sombras que tales dependencias conllevan. Poco a poco comprobaremos que estamos tapando otras cosas a través de lo que nos ata.



Si uno se pregunta: ¿Por qué arrastro esta cadena?, Tal vez intuya que todavía no es el tiempo de la respuesta. Tan sólo confiar y seguir adelante con esa "cruz a cuestas", mientras algo cambia día a día en lo más hondo de la consciencia. Nada es estéril, ni siquiera la conducta que uno critica y rechaza. El Universo se expande a formidables velocidades. Nada va hacia atrás, ni tan siquiera las aguas profundas de nuestro río, aunque a veces parezca que no avanzan.

De pronto, llega un día en el que suena el teléfono, sucede un imprevisto o simplemente llaman a la puerta...Ha ocurrido algo que altera el viejo orden. Se trata de algo que, con apariencia de inocente, revoluciona sutilmente todas las cosas. Ante estas circunstancias, uno siente llegado el momento. sabe que ha tocado fondo.

Ahora en su vida se borran viejos dibujos mientras algo nuevo nace y reorienta.
De la misma forma le pasa al joven Río cuando fluye por vez primera. Sus aguas descienden de las montañas creando el cauce a su paso y buscando los senderos de menor resistencia. Pasado un tiempo en el que el río está mas crecido, sucede que tropieza con un pozo o simplemente llega hasta una hondonada de piedra. De pronto, siente que su marcha se detiene y que su avance e ilusiones se pierden o estancan. 

Pasan los días, mientras el río aparentemente, se vacía de sueños y de anhelos aceptando su vulgar destino, su rutina y la frustración de sentir que su vida no pasa nada. Sin embargo, sin él saberlo, la fuerza vital de la corriente aumenta cada minuto hasta llegar al borde de la muralla. De pronto, amanece un día en el que, sin esfuerzo alguno, se supera el obstáculo y fácil, muy fácilmente y sin esfuerzo, todo refluye chispeante hacia nuevas tierras y experiencias.

Los estancamientos son aparentes. la experiencia de esclavitud hacia sustancias, personas, acciones que nos dañan o destruyen a menudo, también aportan otros beneficios ocultos de aprendizaje y consciencia.
Más tarde, la vida llama al Gran Cambio y nos implica en una revolución silenciosa. El recién nacido brota más lúcido ante la nueva vida que le acoge y lo apoya. Uno bien sabe que la conquista de la sabiduría señala un fluir sutil por el filo de la navaja.
El que se levanta aún es más grande que el que no se enfrentó a la caída. Se trata de despertar el coraje cuando así la situación lo demanda.
En cualquier caso, somos totalmente inocentes de experimentar ataduras cuya razón y oscuro sentido aún no se revelan.
Finalmente, el Poder de lo Global, a través de sus líneas sinuosas, conducen al discernimiento y al despertar de la consciencia.

AMOR Y AMISTAD...

                                                          

Mucho se habla sobre el amor, amistad y pasiones es bueno meditar también en lo que

NO ES AMOR:

Si necesitas alguien para ser feliz, eso no es amor.

Es carencia.

Si tienes celos, inseguridad y haces cualquier cosa para mantener a alguien a tu lado, aún sabiendo que no eres amado, y dices que crees en esa persona, pero no en los otros, que te parecen rivales, eso no es amor.

Es falta de amor propio.

Si crees que tu vida queda vacía sin esa persona; no consigues imaginarte solo y mantienes una relación que se acabó sólo porque no tienes vida propia, eso no es amor.

Es dependencia.

Si piensas que el ser amado te pertenece; te sientes dueño y señor de su vida y de su cuerpo; no le das la oportunidad de expresarse, de decidirse, sólo para afirmar tu dominio, eso no es amor.

Es egoísmo.

Si no lo deseas; no te realizas como hombre o mujer con esta persona; prefieres no tener relaciones íntimas con esa persona, sin embargo sientes algún placer en estar a su lado, eso no es amor.

Es Amistad.

Si discuten por cualquier motivo; se mueren de celos uno del otro; ni siempre hacen los mismos planes; les falta acuerdo en diversas situaciones; no les gusta hacer las mismas cosas o ir a los mismos lugares, pero hay un deseo de estar íntimamente juntos, eso no es amor.

Es Deseo.

Si tu corazón late más fuerte; el sudor se pone intenso, tu temperatura sube y baja vertiginosamente, sólo en pensar en la otra persona, eso no es amor.

Es Pasión.

Ahora, que ya sabes lo que no es amor, es más fácil analizar, lo que pasa contigo y procurar resolver la situación o programarse para atraer a alguien por quien sientas afecto y deseo; y que este alguien también sienta lo mismo por tí, para que puedan construir una relación equilibrada, en donde haya elverdadero y eterno AMOR.

LAS TRES LEYES FUNDAMENTALES DE LA ENERGÍA

                                                                      

1-Todo vibra, todo es vibración, a distintas velocidades, y a menor vibración más fácil nos resulta percibirla, ya que cuanto más lenta es la energía más se densifica, más se solidifica por así decirlo. Otras vibraciones más sutiles, no podemos tocarlas ni verlas, como el aroma, y más sutil aún, como un pensamiento, esto también es energía. Mucho más elevado es aquella vibración característica de algo incluso más sutil que un pensamiento, ya que no atiende a razones, como el amor. Recordemos que nuestro humor cambia, y esto afecta mucho, es un cambio de energía que luego explicaremos.







-Todo vibra, oscilando, igual que las distintas longitudes de onda de los colores, cada color tiene una vibración, como los sonidos, también tienen distintas longitudes de onda, en este caso sonoras, más densas o más sutiles, grabes o agudos. Experimentemos el cambio en nosotros viendo una cartulina azul celeste clara, para después ver una roja viva. También una armonía sutil o bien un sonido estruendoso. Esto varía nuestras emociones, y las emociones son también cambios en nuestras energías, en ese micro cosmos tan complejo que llevamos dentro… claro, hay muchos átomos. La vibración es variable, y estas variaciones en nosotros también se pueden producir por pensamientos o emociones que nosotros mismos generamos. A mayor preocupación, desilusión, miedo… nuestra energía se bloquea de muchas maneras, provocando alteraciones que pueden afectar incluso nuestra materia física, inclusive llevarnos a una enfermedad, ya que las vibraciones de la energía las percibimos también a través de nuestros órganos vitales. Toda materia es energía y hay materias tan sutiles que no las percibimos con nuestros sentidos.







2-La energía debe fluir, y como la energía se manifiesta de forma oscilatoria, esto también significa que en nuestra vida, la energía que nosotros somos, así como nuestras emociones y pensamientos, va adquiriendo una mejor evolución gracias a su oscilación, a sus altibajos, los que nos ayudan a aprender, asimilar las distintas situaciones y sucesos de la vida con los que evolucionamos. Todo es igual que en el microcosmos de un átomo en movimiento, un electrón está aquí y ahora allí, y esta ondulación y oscilación es precisamente la vibración energética, la que mantiene con vida al átomo igual que al cosmos. Según la velocidad de la vibración, más sutil o más densa, podremos mejorar antes o nos costará más, tanto en una enfermedad como en un cambio de pensamiento. Si nuestra energía, en general, es más sutil, nos costará menos sanarnos, encontrar la solución correcta a un asunto, etc. Si es más densa, podremos enfermar, y estaremos estancados en una pauta errónea de pensamiento, y esto provocará unos bloqueos en nuestras emociones que pueden retroalimentar la enfermedad. Por esto la energía más densa que conocemos como materia, como una mano, está expuesta a agresiones externas como golpes y quemaduras, siendo esta materia más fácil de alterar y manipular. Una piedra tiene más densidad, pero no tiene la estructura de vida de la mano, que está en constante generación, la piedra mantiene lo establecido, y cuesta más de manipular su estructura. El agua se adapta a cualquier camino, no se puede romper ni manipular, siempre continúa su camino descendente hacia el mar, y además va erosionando cuanto encuentra en su camino, haciendo que forme parte de su estructura.







-La creatividad es nuestra mejor forma de hacer fluir nuestra energía, interactuando con las demás energías.







3-La energía de una determinada calidad o vibración, atrae calidades o vibraciones del mismo tipo. Como las nubes, o los planetas, el amor, el odio. La energía se mueve en círculos, sale de nosotros. Si damos amor recibimos amor… así sintonizamos con los demás, resonando tanto con seres como con objetos, animales, plantas, estas últimas crecerán mejor si les transmitimos cariño, no solo regándolas, sino sintiendo que las amamos.







-La canalización de nuestra energía nos hace armonizarnos con el Todo, conectando desde la partícula de energía más cercana, esta conectando con la segunda… hasta la más lejana, al otro lado del universo. En oriente se le denomina CHI en China, o KI en Japón, pudiendo estudiar el arte de su canalización y proyección, su funcionar. Luego lo vemos. El movimiento es siempre circular, formando espirales de concentración (contra agujas del reloj), o de expansión (como las agujas del reloj). Se le llama Prana a la energía del aire, Pradi a la del agua y Praxi a la de la tierra. El fuego tendría las tres energías, el agua da vida a la madera que es tierra y el aire ayuda a la combustión. Esto sería transformar el Chi en Ki, energía en fuerza.







-Este es el efecto que se genera con nuestra energía, transmitiéndola a través de los Chakras, repartidos por todo nuestro cuerpo que expanden y concentran, emiten y reciben energía y elevan o densifican nuestra vibración. Cuanto mayor sea nuestro equilibrio energético mejor será nuestra salud física, mental o emocional, incluso mayor será nuestro crecimiento espiritual, formado por nuestras energías mucho más sutiles de lo que hemos estado mencionando hasta ahora. Recordemos que no solo existe aquello que podemos ver, oír o tocar, ampliemos nuestra conciencia más allá incluso del sentir o pensar.

EL PODER DE LOS BESOS!

♥ EL PODER DE LOS BESOS! ♥ ESTUDIO CIENTÍFICO - ARTICULO RECOMENDADO! LEER Y COMPARTIR!



El poder que tiene un beso



Lleva mensajes ocultos

De los 12 ó 13 nervios craneales que afectan la función cerebral, cinco son los que funcionan para enviar y recibir mensajes desde los labios, mejillas y nariz hacia el cerebro al besar, proporcionando fragmentos de información sobre la temperatura, gusto, olor y movimiento, como parte de la aventura de besar.

Según el doctor Chip Walter, autor de un estudio publicado por el Institute Mellon en la Universidad de Carnegie Mellon y de varios libros, cuando besamos soltamos un cóctel de químicos que gobiernan el estrés humano, la motivación, las uniones sociales y la estimulación sexual. Él aclara que besar tiene también efectos primarios en nosotros: el desfile visceral ordena un incremento en el pulso y la presión sanguínea, las pupilas se dilatan, la respiración se hace más profunda y los pensamientos racionales se retraen, por lo cual el deseo suprime la prudencia y la autoconciencia.



"Cuando la pasión toma el control, un beso reúne a dos humanos y los junta en un intercambio de esencias, gustos, texturas, secretos y emociones. Besamos furtivamente, lascivamente, gentilmente, tímidamente, con hambre y exuberancia. Damos besos ceremoniales, afectivos, besos con aire de Hollywood, besos de muerte y, al menos en los cuentos de hadas, piquitos que resucitan princesas", señala Walter.



Añade que los labios posiblemente evolucionaron primero para la alimentación y luego se aplicaron para el habla. Sin embargo, al besar se satisfacen diferentes tipos de hambre. "En el cuerpo, un beso desencadena una cascada de mensajes neurales y químicos que transmiten sensaciones táctiles, excitación sexual, sentimientos de proximidad estrecha, motivación y hasta euforia", añade.



El beso es una aventura comunal pues la fusión de dos cuerpos envía comunicados a la pareja que son datos poderosos que surgen de cada uno. Según investigaciones recientes, si el primer beso no sale bien, puede detener una relación



prometedora cuyo destino será morir en el camino.

La química

Desde que el acto de besar evolucionó, se ha comprobado que es adictivo. Los labios humanos disfrutan la capa delicada de piel sobre el cuerpo y están entre los más densamente poblados con neuronas sensoriales en comparación con cualquier otra región corporal. "Cuando besamos, estas neuronas disparan mensajes al cerebro y al cuerpo, causando deleitables sensaciones, emociones intensas y reacciones físicas", dice Walter. Añade que las investigaciones han sorprendido al encontrar que los niveles de oxitocina se elevan sólo en los hombres, mientras que descienden en las mujeres después del beso. Esto determina que ellas requieren más que un beso para sentirse emocionalmente conectadas o sexualmente excitadas.



Pero ¿puede un beso tener tanto poder? Según algunos investigadores que realizaron una encuesta Gallup, se comprobó que el 59 por ciento de 58 hombres y el 66 por ciento de 122 mujeres admitieron que alguna vez se habían sentido atraídos por alguien solo para descubrir que su interés se evaporaba luego del primer beso. Según lo encontrado por Gallup, el besar puede jugar un papel crucial en el progreso de una pareja, pero difiere entre hombres y mujeres. En definitiva, el beso lleva mensajes ocultos. Una investigación realizada con parejas que se besan en público en Estados Unidos, Alemania y Turquía, determinó que ladeaban sus cabezas hacia el lado derecho dos veces más frecuentemente, previo a que sus labios se tocaran.



Según expertos, esta conducta está relacionada con la lateralización de las funciones cerebrales como el habla. Pero la naturaleza puede también influir en nuestra tendencia a inclinar a la derecha y los estudios demuestran que el 80% de las madres, ya sea que usen la mano derecha o la izquierda, mecen a sus infantes sobre el lado izquierdo. Esto hace que los infantes arrullados, con su cara hacia arriba y sobre el lado izquierdo se reclinen a la derecha para ser amamantados o acariciados. Por esta razón, algunos científicos han propuesto la teoría de que quienes inclinan sus cabezas hacia la izquierda demuestran menos calor y amor que aquellos que la inclinan hacia la derecha. En teoría, inclinarse hacia la derecha expone la mejilla izquierda, la cual es controlada por la mitad derecha del cerebro que es más emocional

La clave para una buena comunicación

                                                                     

Cuando se entra en el plano de la comunicación interpersonal, se debe tener en claro que la verdad no es lo que el emisor dice, sino lo que el receptor interpreta de lo dicho. Por lo tanto el encargado de que el mensaje sea bien recibido, es la persona que lo transmite. 

Ya que, quien se expresa lo hace porque en definitiva quiere lograr "algo" de la otra persona, ya sea una conducta, una reacción o bien un aprendizaje. Por lo tanto dado que se encuentra en la búsqueda de alcanzar un objetivo, debe encargarse y asegurarse de que el mensaje sea bien entendido e interpretado por el receptor. Puede pedir que éste repita el mensaje para corroborar el entendimiento o bien observarlo (analizando aspectos externos) para evaluar luego qué emociones o sentimientos provocaron lo dicho en el receptor. Los seres humanos necesitamos crear y mantener vínculos que nos permitan satisfacer necesidades por ejemplo la necesidad de amistad, amor, o de realización de actividades. Por esto es que es tan importante desarrollar la percepción, para poder identificar los cambios de ánimo de las personas y así saber manejar mejor las relaciones interpersonales, es una forma de lograr adelantarse a las posibles reacciones que puedan tener las personas.

La comunicación está formada por el contenido, o sea lo que la persona dice (utilización del lenguaje), y por la forma en que lo dice (comunicación no verbal). Un importantísimo dato es que en todo mensaje transmitido el 93% de la comunicación es no verbal, por esto la forma de expresarse es fundamental para comprenderlo. El significado de la comunicación está dado por la respuesta obtenida y no por la intención que uno tiene al comunicar.
La mejor información es la conducta, lo que se hace prima sobre lo que se dice. Es imposible no comunicar ya que toda conducta es comunicación, incluso la no-comunicación. Para mejorarla hay que tener en cuenta que cada persona interpreta la realidad de una forma única, de acuerdo a su propio modelo de mundo, y a la percepción que tenga de éste.

La clave de una buena comunicación se encuentra en la capacidad de comprender a las personas. "Comprender para ser comprendido". Una herramienta que es útil es la atención consciente activa (estar aquí y ahora), donde prestamos absoluta atención a la otra persona, nos ponemos en sus zapatos para entenderlos verdaderamente y así al sentirse comprendido, querrá escucharnos también. Hay que tener en claro que siempre hay que definir previa y correctamente el objetivo que se tiene con la otra persona con la cual nos comunicamos, es decir qué es lo que se quiere lograr con la comunicación, qué es lo que quiero que haga o diga la otra persona con la cual me comunico

¿PENSAR O SENTIR?

                                                                               

Parece que el dilema planteado en el título es real...¿es mejor dejarse llevar por el análisis, la reflexión, que son la esencia misma del pensar?, ¿o debemos actuar de acuerdo a nuestro sentir más inmediato, sin el temor a equivocarnos?. Intuitivamente podemos saber que el actuar emocional, el que deriva del sentir más primitivo, lo que podríamos llamar simplemente emoción, no mide las consecuencias, no calcula; Krishnamurti y otros filósofos han resaltado la importancia del sentir, que deriva en un estado meditativo, en la cual la realidad no está siendo pensada, porque todo lo pensado está en el pasado, sino que está siendo sentida, vale decir, está siendo vivida simultáneamente con su fluir, sin comparaciones, análisis o reflexión, es decir, sin cálculo. Pero ello, ¿es en realidad posible?. ¿No caeríamos en la más salvaje de las conductas al dejarnos llevar por nuestros simples instintos, el sentir primigenio, sin aplicar la reflexión derivada de la experiencia?.

También sabemos que reducir todos los actos, toda la vida de relación, al pensamiento, transforma a los seres humanos en máquinas programadas por sus experiencias anteriores y las consecuencias de estas, con conductas ceñidas estrictamente a las reglas derivadas de estas consecuencias, lo que anula la creatividad. Pero, tiene la ventaja de que las consecuencias pueden ser medidas, y hasta cierto punto, calculadas, y por lo tanto, controladas. ¿Dónde está entonces la medida justa, la receta que nos permitirá ser creativos sin destruir, ser calculadores sin amputar, ser, finalmente, humanos?

La vida humana es un aprendizaje; este aprendizaje se inicia con impulsos que generan actos, que derivan en consecuencias, que cuando son dañinas nos llevan a proponer normas, sistemas y leyes para protegernos del daño sufrido. Si el temor a sufrir lo mismo es muy grande, la norma impuesta para evitarlo suele ser tan prohibitiva, que se amputa cualquier intento de exploración de ese terreno, hasta que un audaz investigador de la emoción siente el impulso a violar la norma y descubre algo nuevo sobre ella. Ese ha sido hasta ahora nuestro camino de descubrimiento.

Realmente, me inclino a pensar ( porque así lo siento) que dicho dilema es falso, como lo son casi todas las divisiones que plantea la mente. Se presenta por nuestra ignorancia de lo que somos, como estamos constituidos y como funcionamos. El sentir y el pensar son dos funciones de una misma estructura; los más científicos la llamarán mente, los más religiosos, alma o espíritu, (los griegos la llamaban psique), pero todo no es mas que una unidad que nuestra cultura analítica ha separado en dos: mente y corazón. La parte que llamamos mente, es en realidad el depósito de experiencias almacenadas, evaluadas y procesadas, y el pensamiento es la manera como estos recuerdos se sacan a la luz de la conciencia. El corazón es la otra parte de esta estructura, que siente la vida fresca y nueva, sin analizarla ni compararla, simplemente la percibe tal como es, por lo que la vida es para ella, siempre nueva. Cada parte tiene una función. Cuando aprendamos a usarlas coordinadamente, y las apliquemos a las situaciones para las que fueron diseñadas, dejaremos de sentir cuando hay que pensar y vice-versa

DEJAR FLUIR.................

                                                  

                                                                       

Al meditar en el Universo podemos sentir de algún modo su armonía y perfección. El universo está ordenado y funciona conforme a leyes específicas. Como parte de este universo, microcosmos dentro del macrocosmos, estamos sujetos a las mismas leyes y principios. No obstante, no siempre los seres humanos permiten la expresión plena de esta armonía dentro de sí.
Si actúas conforme a las leyes de la creación, tu vida se armoniza y cada acción de tu ser puede reflejar belleza y paz.

Este Sendero conduce desde esa armonía intangible del universo a la armonía concreta en la personalidad. Y el trabajo sobre sí consiste en reconocer todas las polaridades del carácter y buscar un término medio equilibrante.

Toda la vitalidad debe ser cuidada y puesta al servicio de lo superior. El conocimiento y el gozo interno convienen dejarlo fluir para que se renueve constantemente y para que lleve más armonía y belleza a quienes lo necesiten.

El recorrido de este Sendero culmina con la exteriorización de la sabiduría alcanzada. El conocimiento se imparte a los demás, segmentado en múltiples matices y colores, según las necesidades y aptitudes de quien lo recibe”.

¿Que es dejar fluir?

La vida natural y humana se desarrolla a través de un proceso de transformación permanente. La energía se transforma, se transfiere, se transmuta, se recicla, pero nunca permanece igual.

Dejar fluir es no aprisionar la vida misma. Es tomar con sabiduría los obstáculos y bendiciones que nos entrega ella misma. Conocer mejor nuestra misión personal y espiritual solo así aumentara el flujo de nuestra conciencia, actuando conforme a las leyes universales.

¿Por qué decimos: deja fluir y las oportunidades llegan?

En la vida siempre tenemos metas e ideales y a veces nos empecinamos en quererlas de inmediato. Ocurre que en ocasiones los procesos son más lentos o a veces no llegan cuando esperamos. Quedamos con un sentimiento de frustración de que nada resulta. Sucede porque no hemos tomado conciencia y tenemos esa energía retenida, es decir, no la hemos intercambiado de vasija como lo muestra el Arcano “La Templanza”.

¿Como dejarse fluir y para ser guiados en la vida espiritual?

Cuando el Estudiante Iniciado tiene un Guía Espiritual quien le muestra el camino, tiene que desprenderse de sus egoísmos personales, ser flexible, confiar en su Maestro y ser obediente, estando siempre atento a sus mensajes o enseñanzas.

¿Dejar fluir es desorden?

El desorden no sirve, Porque la primera tarea que nos enseñan en la Fraternidad , es el planteamientos de metas y técnicas de trabajo para nuestra evolución. Entonces dejar fluir es plantarse lo que queremos en la vida, definirse, dirigir, actuar y soltar. El iniciado no se deja llevar por frases tales como: “Que sea lo que Dios quiera”, “Dejarlo al destino”, “lo que pase tiene que pasar”…

¿Como dejar fluir tus sentimientos más profundos?

Expresando con naturalidad los sentimientos, ser uno mismo, mostrase a la vida como se es, con defectos y cualidades. La honestidad, siempre será bien recibida.

¿Dejar fluir es vivir el solo el presente?

Cuando soltemos el pasado y el futuro, podremos vivir el presente y apreciarlo en todo los acontecimientos que nos entrega la vida. Para ello se requiere solamente las condiciones adecuadas para dejar fluir todas las habilidades y manejo de las actitudes de la personalidad.

MEDITACION

¿Te has puesto a pensar cuán perfecto eres?

¿Has reflexionado sobre la precisión y la coordinación con la que trabaja cada órgano y célula de tu cuerpo para que tú puedas abrir los ojos todos los días a la vida, para que puedas realizar tantas actividades sin parar durante más de diez horas diarias.

Eres perfecto.

¿Por qué entonces no ha de ser perfecto lo que te rodea? ¿Por qué tu vida funciona tan bien, sin necesidad de que controles tu respiración, tus impulsos neurológicos, tu rápida cicatrización ante cualquier cortadura, cada uno de los movimientos y acciones de tu cuerpo…?

Todo funciona bien porque allí no fijas tu atención. Allí dejas fluir, dejas ser. No pones trabas ni interferencias.

Asimismo ocurre con tu vida, si tú dejas ser, si tú sueltas los procesos de la vida que te crean preocupaciones, depresiones, angustias, rabias (esos acontecimientos que llamas problemas y que no son otra cosa que oportunidades) verás cómo las cosas sí tienen solución, verás cómo le encuentras una rápida salida. Sólo porque no lo conviertes en el eje de tu vida.