Hazte Dueño de Tu Destino

Hazte Dueño de Tu Destino

Nunca te quejes de nadie, ni de nada, porque fundamentalmente:
Tú has hecho lo que querías en tu vida.
Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo y el valor de empezar
corrigiéndote.


Él triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas de su
error.
Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte, enfréntalas con valor
y acéptalas.
Dé una manera u otra son el resultado de tus actos y prueba
que Tú siempre has de ganar.
No te amargues de tu propio fracaso ni se lo cargues a otro, acéptate
ahora o seguirás justificándote como un niño. Recuerda que cualquier
momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para
claudicar.
No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, así como la
causa de tu futuro será tu presente.
Aprende de los audaces, dé los fuertes, dé quien no acepta situaciones, dé
quien vivirá a pesar de todo; piensa menos en tus problemas y más en tu
trabajo, y tus problemas, sin alimentarlos, morirán.
Aprende a nacer desde el color y a ser más grande que el más grande de
los obstáculos.
Mírate en el espejo de ti mismo
y serás libre y fuerte y dejarás de
ser un títere de las circunstancias,
porque Tú mismo eres tu destino.
Levántate y mira el sol por las
mañanas y respira la luz del
amanecer.
Tú eres parte de la fuerza de tu
vida; ahora despiértate, lucha,
camina, decídete y triunfarás en
la vida; nunca pienses en la suerte,
porque la suerte es el pretexto de
los fracasados.

¿Cómo Conseguir La Felicidad Interna?

 

¡Aprende a ser feliz!

Armonía y comunicación. Hábitos

De acuerdo al slogan, “Después de todo la actitud lo es todo”. Los hábitos de pensamiento determinan las actitudes que van a presentar al individuo. Recordemos que existiendo un estilo de pensamiento, este tiene su origen en la influencia que reciben desde el seno familiar. Durante su desarrollo en este importante lugar, con las diferencias de enseñanza de valores, hábitos, usos y costumbres familiares van forjando la personalidad del individuo. 

Toda forma de presentación de la persona ante los demás; actitud, pensamiento, postura ideológicas, filosóficas ante la vida, son aprendidas. Así que quienes pregonan que “ya soy así”, “así crecí”, “soy lo que soy”. Y que después mencionan “es imposible cambiar”, “no hay camino” y frases similares, olvidan que sus pensamientos son propios, que esa forma de pensar tuvo un origen que se encuentra en las experiencias vividas, y que nuestros actos están supeditadas a dicho esquema conceptual, porque las decisiones con respecto a alguna eventualidad o circunstancias de la vida son responsabilidad de quien las toma, por tanto las consecuencias también; es su estilo de pensar, la manera en que afronta las adversidades, 

Lo que diferencia a un hombre de otro, el como valora la enseñanza recibida, depende del estado anímico presente del individuo. 

Su felicidad interior alcanzada. 

La congruencia de su vida es su retrato ante los demás 

Así que si eres profesor y no crees que cada uno a quienes enseñas algo deba ser mejor que tú, entonces jubílate.!! Ahora que, “Vivir cada día, como si fuera el ultimo”, entonces nadie tendría errores, luego entonces se debe vivir el día bonito para recordarlo mañana. 

Todas las personas hacen promesas, en algún momento de su vida, generalmente por dos razones, obtener algo de alguien de diversa índole, o bien para reforzar convicciones; recordaran algunas, sin embargo, “La promesa al otro esta perdida”, por su característica egoísta, de prometer por obtener, “La promesa a uno mismo es mas probable que se cumpla” lleva implícito un fuerte deseo de ser diferente, de esperanza en el cambio, ser otro. 

La felicidad es un camino. 

La felicidad es el único camino para lograr.

La prudencia

Ser comedido no es ser barbero, o arrastrado, es una concepción incorrecta, ser comedido tiene la sana intención de ayudar, una libre preocupación por el otro, no hay nada mas agradable que tener a su lado a un acomedido a tu lado cuando tu no estas en condiciones de hacer algo. El que existan personas que lo puedan hacer por ti, es bastante satisfactorio para el ser humano. Únicamente cuando tu no estas en condiciones de hacerlo. No cuando puedes hacerlo y no lo haces. 

Eso te convierte en un desgraciado, más ayudarle a un desgraciado es lo sano, no ayudarle me convierte en otro igual. Así que si quieres que alguien mejore, hay que retarlo. 

Ser comedido, es estar presto a ayudar a los demás sin que me lo pidan, sin esperar nada a cambio, y sobre todo, sin juzgarlo.

El que hace un favor y lo recuerda, el favor lo convierte en negocio. Ser comedido, es que tuve ganas de hacerlo; de ayudarlo, nadie me obliga, ni espero recompensa, sin esperar nada de nada. Eso es la universalidad del ser humano, el servicio a la mejora de los demás habitantes de un barrio ciudad, país. Por increíble que suene, para triunfar en la vida, hay que trabajar más de lo que nos pagan. Hay que dar de nuestra parte como si nos pagaran el doble o mas, porque alguien lo estará observando y considerara que ud. es una persona trabajadora, comedida y sobre todo responsable en su vida particular y desempeño laboral. El comedimiento da felicidad.

Tolerancia

Es respeto a las circunstancias presentes, de personas, de los sucesos, es entendimiento, comprensión de lo normal y anormal, con empatía y com pasividad; con una visión de que los aspectos no controlados en nuestra vida, no tiene sentido atenderlos; no con esa angustia, ese afán de resolverlos de inmediato, creyendo que si no se resuelve YA, sucederá algo peor; No se refiere a la inamovilidad, al no me interesa lo que ocurra; si algo esta en nuestra mano solucionarlo, entonces para que preocuparse, las buenas o malas noticias son solo y únicamente noticias. 

Se refiere a que las personas tienen un rango de admisión al estrés de los sucesos de manera distinta una de otra, en eso varia la tolerancia a los sucesos y las personas. 

Pero el tener una problemática personal no justifica mostrar enojo cuando queramos y desquitarnos con otra persona, eso es una salida errónea, es una perdida de la razón y el sentido común; nos lleva a cometer errores, a tirar la piedra y esconder la mano, siendo culpables. 

Ser empático es comprender las motivaciones de las dificultades que este teniendo la persona en ese momento, que lo hacen actuar de forma irrazonable, (más no justificable) en los resultados de sus acciones. Ser compasivo es ver con el corazón, una visión con amor de la situación que se esta viviendo, sin sentir o vivir la pena ajena, sin hacer suyo el sufrimiento del otro. 

Es insano vivir la vida de otros dejando de lado la propia. Ser tolerante con la vida, Hacer lo que puedo hacer y nada mas. Tolerar sin gestos, (a todo mundo le cae mal una persona gestosa). 

Tolerancia es enfrentar con responsabilidad aquello que nos inquieta, sin uso de pretextos o disfraces, para justificarlo, sin realizar cargos a otras personas o a los hechos presentes o del pasado creyendo prevenir u evitar los que ocurran en el futuro. El pretender dirigir otras vidas, culpar, hablar de otros, criticar “positivamente” para enmendar a alguien, en forma ligera o desmedida solo desgasta a quien lo emplea. 

De esta manera suman dos los desdichados que no encuentran su camino al entendimiento humano, a la realización personal, truncando su progreso, su felicidad, y en ese lapso de su vida rechazando, ignorando (esto es, dejarlos pasar sin reconocerlos) los dones que se les brinda naturalmente y a los que se supone tienen derecho único de disfrutarlos.



Saber escuchar

Implica la escucha atenta, con intento de comprenderla y sobre todo sin juzgarla, mirarlo (preferentemente) a los ojos, o en su defecto si no se desea mantener la mirada, fijar entonces la visión en un punto entre los ojos o hacia la frente donde inicia el cuero cabelludo, o en un punto lejano siguiendo una línea recta imaginaria. 

Cuando se juzga se comete un acto de soberbia, ya no se ve igual. La idea presente de sentirse mejor que el otro en uno o varios aspectos, impide una visión clara de las propuestas que el hablante emite. Es una forma de ignorar, ignorar a alguien es simplemente odio disfrazado. “El que sabe escuchar sabe cantar, sabe comprender, sabe perdonar” Escuchar es ver la intencionalidad del lenguaje, no la juzga prejuiciadamente. Realmente no nos enojamos con la persona. Sino con la opinión que tenemos de ella, de acuerdo a nuestra concepción particular. 

De ahí desglosamos sus “virtudes” o “defectos”, reales atribuciones de nuestra persona cuando externamos las deficiencias de otros, tendemos a destacar en otros las carencias que padecemos como persona; Bien aquello que odiamos en nosotros mismos Si mejoramos esa concepción, jamás estaremos enojados. Es diferente el decir “te perdono” a realmente perdonar, con el alma con el corazón; el no hacerlo te hace acumular resentimiento, odio y eso es dañino para ti, lo resiente tu cuerpo, te produce enfermedades, viscerales te descuidas, te debilitas, te vuelves vulnerable a las influencias de otras personas igual de infelices, (por comodidad, identificación, y seguridad de grupo nos juntamos con los iguales) pierdes el enfoque en tu vida, tendemos a justificar las acciones, lo que te ocurre, pretendiendo explicarla, mas no llega la felicidad, no llega la relajación. 

El perdón es indispensable para obtener la felicidad, es un acto de vida, es para vivir en armonía, es para estar en paz consigo mismo, solo así la vida fluye en las personas. 

Solo así se obtiene la felicidad, esta es un estado interior, y es responsabilidad individual alcanzarla, mantenerla, vivirla. Escuchar a la naturaleza, ejercitarse con ella, escuchar música, proporciona paz, escucharse a si mismo, el corazón, la respiración. Escucharse y hablarse a si mismo, (mas no contestarse). “Si tu le hablas a dios eres una persona con gran fe y conocimiento teológico, Si dios te habla a ti, eres un psicótico”



Belleza interna

El ojo humano no ve, me la paso pensando que me gusta, que es lo que no me gusta y creyendo que lo veo, o pensando como me ven los demás, verse bien siempre es una preocupación intrínseca, las personas catalogan de acuerdo a la presentación de las personas, el estilo de ropa, su calidad, etc. Verse bien siempre es para muchos una obsesión; por tanto dejan de ver el interior de los demás, lo que vale en ellas. Hay que verse seguido al espejo para reconocerse. 

Es un habito poco común, generalmente vemos en el espejo las partes defectuosas que nos salen o aquel vestuario que nos queda bien. “ Si no quiero chaparros como esposo, . . no veo mas que chaparros, . . entonces acabare casándome con un chaparro“. Muchos olvidan que la vida no es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te pasa. Vemos con los ojos de la mente, mas bien lo que ocupa a la mente, establecemos círculos viciosos de pensamiento inútil, nos absorbe, nos inquieta, nos mantiene despiertos toda la noche si así lo desea; entonces hay que aprender a silenciar la mente, para permitirnos vivir el aquí y ahora. ,“Ya sea que pienses que puedes o no hacer ciertas cosas, estas en lo cierto” (H Ford) Vivir cada día mantiene satisfacción constante. Y otros creen que la razón no es suficiente para vivir la vida, por ello entran en ese estado de latencia del amor, cuyo mal entendimiento estropea muchas formas y estilos de vida. “Corrige lo que no te guste, acepta Lo que tienes y nunca te arrepientas”. Un estado anímico predispone a un buen pleito o a una buena conversación; por ello cuando coma, hágalo con el mejor pensamiento posible, disfrute la mesa, respete lo que come, se sentirá mejor.



Inconciente. Características

- El inconsciente es literal, no analiza 

- No tiene sentido del humor 

- No distingue entre el pensar y el hacer 

- No capta el NO, Como lo aprendió, lo regresa, el NO, no es captado por el inconsciente 

- Si se lo dice de broma, se lo cree (el humor debe ser consciente) 

- Si bromea de forma negativa se lo cree.

- No funciona bajo tensión HABITOS DE UN SOLO DIA 1) 

Hazlo ya ¡¡ . . al despertar, si tienes cosas pendientes. . . levántate 

2) Mírate al espejo. . . Acéptate como eres, me gusta lo que veo, me sonrió a mi mismo, me acepto, me quiero y nadie me podrá convencer de lo contrario. Platique lo que le gusta y le llegara. 

3) Baño. . . hágase un lavado mental, “este día, estará bien, me ira mejor”, Mantenga la regadera un rato sobre su cabeza y sienta el agua correr. 

4) Vivir. . . vivir el día de hoy como si fuera el último. 

5) La muga. . . Ser tolerante con la vida. . .Hacer la misma cosa a la vez, concentrarte en ella y gozarla al máximo 

6) No te hagas daño. . . no lo hagas a otro 

7) Dormir. . . adecuadamente, el inconsciente jamás descansa. Por tanto evitar malos pensamientos, dormirse con buenos pensamientos es relajante, despertara realmente descansado. 

8) Acepta tus equivocaciones humildemente. 

9) No permitas sentirte ofendido por lo que digan o hagan otras personas, mientras disfrutas una buena comida, una rica caminata, un baño, una conversación amable. 

10) Discúlpate si ofendiste a una persona, e intenta resarcir el daño de alguna manera, si el ofendido no acepta tus disculpas sinceras, no es tu problema, ni debes angustiarte por ello. Tú haces lo debido. Los hábitos se aprenden poco a poco, y uno a uno, no se quitan, se cambian, y con frecuencia regresan al descuidar el crecimiento personal. Así que no hay que molestarse con el cuerpo, si no modificarle su hábito, el hábito de un solo día.

 El tiempo es su gracia de vida, tu tiempo es tuyo, si lo desperdicias no vuelve y si no comentas lo que no te guste, estas desperdiciándolo.

" AQUI , ENTRE NOSOTROS... "

Siempre es preciso saber cuando se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo.

Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. ¿Terminó tu trabajo?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassete y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.

El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse.

En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar.
Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resentimiento.

El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte.
La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.
¿Noviazgos o amistades que no clausuran?,¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?),
¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos.

Di a ti mismo que no, que no vuelven.
Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.
Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver.

Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

¡Esa es la vida!
autor: Desconocido

Echale Ganas!

 

Echale Ganas!

Todos tenemos que hacer cosas que nos desagradan, en algún punto.Ya sea en el trabajo, en el hogar, en tus estudios o donde te desempeñes, hay tareas que simplemente no nos gustan, no les vemos el sentido o, incluso, no estamos de acuerdo con el punto de vista o con la forma de hacerla que nos han indicado.

Ahora, te propongo que, solo por esta semana, le eches ganas. Ponte las pilas Haz eso inevitable que depende de ti con una sonrisa, con buena voluntad y predisposición, desde aquí hasta el sábado o domingo próximos, como prefieras.

Tu actitud es determinante a la hora de hacer que algo pase rápida o lentamente. De intentar disfrutar todo o parte de lo que te insumirá tiempo. De dejarte fluir y lograr lo que deseas aún antes de lo previsto o que ese lapso te parezca interminable y tedioso. Si te quejas o llevas a cabo lo que tienes que hacer con mal genio o mala predisposición, lo único que estarás haciendo es malgastar tu energía y generar mala vibra el resto del día.

Si alguna vez no entiendes por qué te sientes “envenenado” o de mal humor sin motivo, la razón puede estar radicada allí: en vez de aceptar que a todos nos toca hacer ciertas cosas que nos desagradan, te quejas o estás de mal genio. Nunca conocí a nadie a quien le gustara hacer trámites en dependencias públicas, por ejemplo, pero tomarlos como un paso necesario hacia algo que uno quiere o necesita conseguir es una buena manera de descomprimir lo tedioso que puede resultar el proceso en sí. Asimismo, si hay alguna tarea del hogar que te resulta aburrida, piensa en lo útil que es el resultado para todos los miembros de tu familia mientras la realizas.

Tan sólo durante esta semana, deja de lado la tensión que te produce alguna de esas obligaciones ocasionales o permanentes de solo pensarlas. Abórdalas con tranquilidad, sabiendo que hay un bien final que la justifica (cumplir un objetivo en el trabajo, obtener algo, aportar a la dinámica de tu familia o de tu pareja, evitar discutir, ayudar a quien quieres, etc.) Concéntrate en este objetivo y siente cómo estás acercándote a esta meta mediante lo que te toca realizar.

Envejecer es obligatorio, crecer es opcional

No dejamos de amar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de amar.
Existen algunos secretos para continuar jóvenes, felices y exitosos. Es necesario reír y encontrar el humor en cada día.
Es necesario tener un sueño. Cuando se pierden los sueños, uno se muere.
Hay tantas personas caminando por ahí que están muertas y ¡no se dan cuenta!
Hay una enorme diferencia entre envejecer y crecer. Si tienes 19 años y te quedas acostado en la
cama por un año entero, sin hacer nada productivo, llegarás a los 20 años.
Cualquier persona consigue envejecer. Eso no exige talento ni habilidad.
La idea es crecer siempre encontrando oportunidades en las novedades. Para eso no se precisa ningún talento o habilidad.
La idea es crecer siempre encontrando la oportunidad de cambiar. No tengas remordimientos.
Los viejos generalmente no se arrepienten de aquello que hicieron, sino de aquellas cosas que dejaron de hacer.
Las únicas personas que tienen miedo de la muerte son aquellas que tienen remordimientos.

CERRANDO EL PASADO

CERRANDO EL PASADO
Siempre es bueno saber cuándo se concluye una etapa en la vida.
Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del presente.
Lo importante es poner punto final a los momentos de la vida que se han terminado. Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente pensando en los ¿por qué? y tratando de entender lo qué sucedió o no sucedió y aquellas situaciones o circunstancias que ya pasaron y que solo son recuerdos.
Vivir así produce un gran desgaste en tu vida y no solo te afecta a ti, sino a tus seres queridos.
El pasado ya pasó. No esperes que nadie te devuelva nada, no esperes que nadie reconozca tus esfuerzos. Debes liberarte del resentimiento, de las ataduras que traen los recuerdos del pasado. Si no lo haces lo único que conseguirás es no disfrutar del presente y por lo tanto condicionará negativamente tu futuro.
El pasado solo nos debe servir como experiencia, para realizar los cambios necesarios que nos ayuden a superar los inconvenientes que aparecerán en nuestra vida. Hay que dar vuelta la página y vivir con lo que tenemos hoy en nuestras manos, recuerda que Dios tiene un futuro preparado para ti y que depende solo de ti alcanzarlo o quedarte distraído en las cosas del pasado, que dicho sea de paso, no puedes cambiar.
Si andas por la vida dejando las puertas abiertas, cuando deberían estar cerradas, nunca podrás desprenderte del pasado ni vivir el presente plenamente.
Noviazgos, relaciones o amistades del pasado que no acabamos de terminar en nuestra mente. Posibilidades de volver a empezar, necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios fuera de lugar, reacciones, actitudes, malos entendidos… Si puedes enfrentarlos ahora, hazlo, si no, déjalos ir, pasa la página.
Cierra la puerta para siempre, pero no por orgullo, o soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio. Esas cosas ya no forman parte de tu vida.
Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, pasa la página, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que estás pensando regresar será el mismo que dejaste atrás.
Porque en la vida nada es estático, todo cambia. Es por tu salud mental y amor a ti mismo, que debes desprenderte de lo que ya no forma parte de tu vida.
Recuerda que nada ni nadie son indispensables. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo.
Por lo tanto es tu responsabilidad personal aprender a desprenderte y ser libre.
Muchas veces lo que nos ata, es simplemente costumbre, apego, hábito, necesidad. Así que cierra, corta, vete, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.
«Así es la vida y esa es la única forma de acceder a todo lo nuevo que tenemos por delante»

CADA UNO DA LO QUE POSEE

CADA UNO DA LO QUE POSEE
Una persona grosera resuelve hacer un presente a otra persona por su aniversario, pero como en realidad la despreciaba irónicamente mandó preparar una bandeja llena de basura y desperdicios.
En presencia de todos, porque le daba placer humillar públicamente, mandó entregar el presente, que fue recibido con alegría por el agasajado.
Gentilmente, el agasajado agradeció y pidió que lo esperara un instante, ya que le gustaría poder retribuir la gentileza.
Tiró la basura, lavó la bandeja, la cubrió de flores, y la devolvió con un papel, donde decía:
“Cada uno da lo que posee”.
Así que, no te entristezcas con la actitud de algunas personas; no pierdas tu serenidad.
Domina tus reacciones emotivas.
Sé dueño de ti mismo.
No arrojes leña en el fuego de tu aborrecimiento.
No pierdas la calma y no cedas a tu impulsividad.
Guardar resentimientos es como tomar veneno y esperar que otra persona muera.
Siempre has de dar las flores que llevas en tu corazón

LA ARROGANCIA

LA ARROGANCIA





Arrogancia también es sinónimo altanería y ambas palabras lo son de soberbia cuando se refiere a un orgullo desmedido manifestado por personas que por posición política, intelectual, social, racial, religiosa o económica se consideran así mismas en una postura por sobre los demás que no son de su clase. Algunos actúan también así inconscientemente impulsados por mecanismos psicológicos de temor a sus propias emociones, a las pérdidas, a la soledad, al compromiso afectivo, etc.



Es probable que muchos de nosotros vivamos estos estados en diversas ocasiones y es más frecuente aún que quienes sean los más lapidarios en condenar la soberbia, sea quienes no la soportan precisamente por verse proyectados como en un espejo, cuya cara les refleja lo que más detestan de su propia personalidad.



Sabios y viejos refranes nos recuerdan a menudo que no obstante el lugar que ocupemos en la vida, todos somos iguales frente al misterio de la muerte, frente al cual ningún privilegio nos distingue; pero más allá de esta humana realidad, cabe detenernos a reflexionar sobre muestra propia reacción cuando observamos o somos víctimas de la soberbia. Es natural desde luego que tales actitudes nos produzcan rabia y a nadie se le puede condenar por ello. El problema o más bien la solución, está en que hacemos con esa rabia. Las posibles alternativas van desde la respuesta también arrogante y descalificatoria, hasta la segregación altanera entre ellos los arrogantes y nosotros los humildes, con lo cual no hacemos más que ponernos en el mismo bando que repelemos. El más sano de los caminos debería llevarnos a manifestar nuestra rabia sin el peso de la prepotencia, sin entrar en escaladas infinitas de agresión. La serenidad no es debilidad. Tampoco es bueno caer en el hoyo negro del “pobrecito yo”, peor aún es empinarnos en el precipicio del rencor donde hemos acumulado toda la rabia reprimida. En definitiva no herir a los otros con la misma arma que tanto nos duele, y abrir así las puertas del circulo virtuoso del respeto mutuo y aceptación de la diversidad que nos enriquece como seres humanos.

Conciencia sin fronteras

Absolutamente todo lo que vivimos en nuestra realidad cotidiana tiene la característica fundamental de que es transitorio. Esto es aparentemente contradictorio con el impulso presente en todo ser humano de buscar la felicidad absoluta y permanente. Todos anhelamos ese estado de paz, gozo y plenitud. Nuestra vida no es sino una constante carrera a ciegas tras de ese estado. En un vano intento, depositamos nuestras esperanzas en diferentes objetos: La persona ideal con la que compartir nuestra vida, un trabajo o actividad que nos haga sentir "realizados", conseguir prestigio, reconocimiento, riqueza, poder; entregarnos a actividades filantrópicas y altruistas…


Sea como sea, ese estado anhelado nunca llega a lograrse por esas vías. Si en alguna ocasión nos ha parecido que lo hemos alcanzado, más tarde hemos tenido que vivir el doloroso proceso de perderlo. O nunca llegó, o se ha eclipsado como un espejismo.
En algunas personas esta comprobación da paso a un sentimiento de derrota y pesimismo y a la convicción de que ese estado de felicidad anhelado es ilusorio. A partir de ahí, se entregan a una actitud nihilista y una vida gris y rutinaria mientras intentan tapar con subterfugios el vacío interior que se abre en ellos.

Otra respuesta es la de buscar refugio en la religión, pensar que esta vida no es más que "un valle de lágrimas" y esperar resignadamente a la muerte.
Existe también una vía más desesperada por la que se intenta acallar ese vacío a través de todo tipo de estímulos intensos para los sentidos.
Sin embargo, es posible que a lo largo de tu vida te hayas ido percatando de que la plenitud, el gozo, la paz, no dependen tanto de lo que nos suceda en el mundo, como de nuestra forma de estar ante las experiencias. Quizás hayas vivido ya como en idénticas circunstancias las reacciones y los estados que las acompañaban fueron diametralmente opuestos. Seguro que recuerdas alguno de esos instantes de "gracia" en los que sin necesidad de ninguna gratificación externa, ha surgido un estado de felicidad absoluta. Incluso puede ser que hayas tenido la experiencia de haber vivido situaciones de extrema dificultad y contemplar con asombro como en medio del sufrimiento se habría en ti un oasis de paz.

Es en esas circunstancias cuando nos damos cuenta de que la fuente de donde mana eso que tanto anhelamos no se haya en parte alguna más que en nuestro interior. Nada de este mundo nos puede dar la felicidad pues la felicidad proviene de nosotros.
Es a partir del reconocimiento de este hecho cuando podemos iniciar el camino para aprender a acceder a ese estado de plenitud, gozo y paz, e ir incluso más allá hasta llegar a descubrir su origen. Entonces habremos iniciado el recorrido hacia nuestra verdadera identidad; hacia nuestro verdadero origen. Habremos iniciado la vía espiritual.

Todos Somos ESPEJOS

Espejos.



Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo.



Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mí alrededor es una expresión de mí mismo.



Las relaciones son una herramienta para la evolución espiritual cuya meta última es la unidad en la conciencia. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.



Las relaciones son una de las maneras más efectivas para alcanzar la unidad en la conciencia, porque siempre estamos envueltos en relaciones. Piensa en la red de relaciones que mantienes: padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, relaciones amorosas. Todas son, en esencia, experiencias espirituales. Cuando estás enamorado, romántica y profundamente enamorado, tienes una sensación de intemporalidad. En ese momento, estás en paz con la incertidumbre. Te sientes de maravilla, pero vulnerable; sientes cercanía pero también desprotección. Estás transformándote, cambiando, pero sin miedo. Te sientes maravillado. Ésa es una experiencia espiritual.



A través del espejo de las relaciones, de cada una de ellas, descubrimos estados prolongados de conciencia. Tanto aquellos a quienes amamos como aquellos por quienes sentimos rechazo, son espejos de nosotros. ¿Hacia quiénes nos sentimos atraídos? Hacia las personas que tienen características similares a las nuestras, pero eso no es todo. Queremos estar en su compañía porque subconscientemente sentimos que al hacerlo, nosotros podemos manifestar más de esas características. Del mismo modo, sentimos rechazo hacia las personas que nos reflejan las características que negamos en nosotros. Si sientes una fuerte reacción negativa hacia alguien, puedes estar seguro de que tú y esa persona tienen características en común, características que no estás dispuesto a aceptar. Si las aceptaras, no te molestarían.



Cuando reconocemos que podemos vernos en los demás, cada relación se convierte en una herramienta para evolución de nuestra conciencia. Gracias a esta evolución experimentamos estados extendidos de conciencia.



La próxima vez que te sientas atraído por alguien, pregúntate qué te atrajo. ¿Su belleza, gracia, elegancia, autoridad, poder o inteligencia? Cualquier cosa que haya sido, sé consciente de que esa característica también florece en ti. Si prestas atención a esos sentimientos podrás iniciar el proceso de convertirte en ti más plenamente.



Lo mismo se aplica a las personas hacia las que sientes rechazo. Al adoptar más plenamente tu verdadero yo, debes comprender y aceptar tus características menos atractivas. La naturaleza esencial del Universo es la coexistencia de valores opuestos. No puedes ser valeroso si no tienes a un cobarde en tu interior; no puedes ser generoso si no tienes a un tacaño; no puedes ser virtuoso si no tienes la capacidad para actuar con maldad.



Gastamos gran parte de nuestras vidas negando este lado oscuro y terminamos proyectando esas características oscuras en quienes nos rodean. ¿Has conocido personas que atraigan sistemáticamente a su vida a los sujetos equivocados? Normalmente, aquéllas no comprenden por qué les sucede esto una y otra vez, año tras año. No es que atraigan esa oscuridad; es que no están dispuestas a aprobarlas en sus propias vidas.



Cuando estamos dispuestos a aceptar los lados luminoso y oscuro de nuestro ser, podemos empezar a curarnos y a curar nuestras relaciones. Todos somos multidimensionales, omnidimensionales.

Todo lo que existe en algún lugar del mundo también existe en nosotros. Cuando aceptamos esos distintos aspectos de nuestro ser.


Un encuentro con una persona que no te agrada es una oportunidad para aceptar la paradoja de la coexistencia de los opuestos; de descubrir una nueva faceta de ti. Es otro paso a favor del desarrollo de tu ser espiritual. Las personas más esclarecidas del mundo aceptan todo su potencial de luz y oscuridad. Cuando estás con alguien que reconoce y aprueba sus rasgos negativos, nunca te sientes juzgado. Esto sólo ocurre cuando las personas ven el bien y el mal, lo correcto y lo incorrecto, como características externas. Cuando estamos dispuestos a aceptar los lados luminoso y oscuro de nuestro ser, podemos empezar a curarnos y a curar nuestras relaciones. Todos somos multidimensionales, omnidimensionales. Todo lo que existe en algún lugar del mundo también existe en nosotros. Cuando aceptamos esos distintos aspectos de nuestro ser, reconocemos nuestra conexión con la conciencia universal y expandimos nuestra conciencia personal.


Las características que distinguimos más claramente en los demás están presentes en nosotros. Cuando seamos capaces de ver en el espejo de las relaciones, podremos empezar a ver nuestro ser completo. Para esto es necesario estar en paz con nuestra ambigüedad, aceptar todos los aspectos de nosotros. Necesitamos reconocer, en un nivel profundo, que tener características negativas no significa que seamos imperfectos. Nadie tiene exclusivamente características positivas. La presencia de características negativas sólo significa que estamos completos; gracias a esa totalidad, podemos acceder más fácilmente a nuestro ser universal, no circunscrito.



Una vez que puedas verte en los demás, será mucho más fácil establecer contacto con ellos y, a través de esa conexión, descubrir la conciencia de la unidad. Éste es el poder del espejo de las relaciones.

MIRADAS...

Tus ojos no miran, tus ojos no ven eres tu el que mira y el que ve con tus ojos. Por eso cuando miras te muestras, te expones a la mirada de los otros, porque a través de la ventana de tus ojo te asomas buscando lo de afuera y sin advertirlo, muestras lo de adentro. A través de tus ojos te muestras tu con tu mirada, revelas tu corazón al que te mira. Por eso hablamos de miradas tristes y miradas alegres, miradas cariñosas y miradas llenas de odio. “Miradas que matan” y miradas que contagian vida mientras que invitan al encuentro y miradas que provocan el rechazo. Miradas que acarician y miradas que hieren, miradas temerosas y miradas atrevidas, miradas que piden y miradas que amenazan…. Por eso cuando te asomas a tus ojos para mirarme aunque no lo adviertas, aunque no lo quieras, me estás hablando de ti mismo, con la palabra mas sincera, la que no puedes desmentir con todas las palabras que me digas. ¿Sabes lo que dices cuando miras?

La vida no es estabilidad…es aprender a vivir en equilibrio.

 Son muchas las personas que se levantan cansadas, de mal humor y sin energía por la mañana.

¿Y tú? ¿Alguna vez te has preguntado por qué vives? ¿Cuál es el sentido de todo esto?

La depresión, la apatía y las dudas sobre uno mismo son una avalancha parasitaria que afecta a muchísimas personas.

Incluso seguramente tú mismo has sentido apatía en algún momento de tu vida, o en alguien cercano.

¿Por qué nos pasa esto? Porque nos desanimamos en distintos momentos de la vida.

Para ello debemos entender la diferencia entre dolor y sufrimiento.

Como se dice, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.

El dolor tiene su propio proceso cíclico en el que no sólo te hace sentirte mal, sino que también te hace saber apreciar la importancia y la sabiduría de esa experiencia.

Por lo tanto, también hay otras emociones positivas que acompañan y amortiguan ese dolor.

¿Qué es el propósito o sentido de la vida?

Muchas han sido las religiones, maestros y científicos que han intentado explicar el propósito de la vida desde los inicios de la humanidad.

Para responder, creo que debemos diferenciar entre el propósito común, y el propósito individual.

El propósito común es aquel en el que estamos todos implicados como humanos, como personas, como raza.

El propósito individual, es aquel que concretamente te concierne a ti, aquello concreto y específico que tú aportas a esta gran comunidad donde, si miramos con perspectiva, todos funcionamos como hermanos.

Vamos a concentrarnos de pleno en este segundo propósito, en tu sentido para estar vivo.

Si pensamos en la palabra SENTIDO, en parte, lo que nos viene a decir es DIRECCIÓN.

Por lo tanto, tu sentido de la vida es la dirección que debes seguir para vivir en equilibrio, para sentir toda la plenitud de tu ser.

La vida no es estabilidad…es aprender a vivir en equilibrio.

Hoy por hoy creo que muchos de nosotros tenemos como propósito vivir en balance y en armonía. Pero, ¿cómo logramos encontrar equilibrio en nuestras vidas en una era en la que todo parece atentar contra nuestra estabilidad emocional y espiritual?

En una de mis lecturas me encontré con éste texto que me encantó. Espero que a ustedes también les guste.

Aquí les comparto las 7 lecciones de Deepak Chopra para vivir una vida en equilibrio.

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo. ¿Cómo hacerlo? Cuando elijas seguir cierta cierta conducta, pregunta a tu cuerpo qué siente al respecto. Si te envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si envía una señal de comodidad y anhelo, procede. Esa debe ser la pauta a seguir.

2. Vive el presente. Este es el único momento que tienes. Enfoca tu atención en lo que existe aquí y ahora. Acepta lo que viene a ti, aprécialo, aprende de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser.

3. Dedica tiempo al silencio, a calmar el diálogo interior. Es en el silencio cuando nos reconectamos con nuestra fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. ¡Acéptalo! Sólo tú eres el juez de tu vida. Tu meta es descubrir tu valor infinito sin dar importancia a lo que piensen los demás. Esa es la llave de la libertad.

5. Abajo el enojo.  Cuando reaccionas con enojo u oposición ante cualquier persona o situación en realidad sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Debes renunciar y luchar contra el enojo, es la única forma de curarte internamente.

6. Deja de juzgar. Cuando juzgamos imponemos el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejamos nuestra falta de auto aceptación. Practica el perdón.

7. Cuídate al máximo. No contamines tu cuerpo con toxinas, entiéndase desde comidas y bebidas hasta emociones y relaciones negativas. Tu cuerpo es tu templo. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar. De ahí que debes procurar consumir alimentos saludables y llenarte de sensaciones positivas a través de buenos hábitos y relaciones que aporten a tu vida.

Acepta lo que viene a ti, aprécialo, aprende de ello; luego déjalo pasar.